Аеробіка колись з'явилася

Аеробіка народилася в США наприкінці 60-х. На той час доктор Кеннет Купер, який служив в американській армії, опублікував книгу про користь аеробних навантажень, під час яких основним джерелом енергії для м'язів стає кисень. Це, наприклад, швидка ходьба, біг, плавання, їзда велосипедом, веслування.24 черв. 2020 р.

Коли виникла аеробіка?

Аеробіка – це поєднання різних вправ під ритмічну музику, її історія починається з 1960-х років. Передувала їй грецька орхестрика (танцювальна гімнастика), яка пройшла доопрацювання багатьох фахівців-фізіологів.

Якого року з'явилася спортивна аеробіка?

1995 року Спортивна аеробіка – як один з видів гімнастики, що розвивається під керівництвом Міжнародної федерації гімнастики (FIG), існує з 1995 року. Збережена копіяПохожі