Яку рибу можна купувати?

Без обмежень – тріска, пікша, минтай, навага, сайда, хек, хокі, сіг, муксун, омуль, чир, камбала, всі лососеві, оселедець, кілька, анчоус, сардини, креветки, кальмари (крім гігантського) та інші морепродукти. Безпечна вся аквакультурна риба .Jan 31, 2022

10 видів риби, яку краще не їсти

• Поради щодо купівлі …
• Дикий морський окунь …
• Кафельник …
• Атлантичний большеголов …
• Акула …
• Королівська макрель …
• Риба-меч …
• Рувета

З цієї точки зору 10 найкорисніших і найменш забруднених видів риби є:

• Анчоуси
• Зубатка
• Тріска
• Пікша
• Палтус
• Оселедець
• Скумбрія
• Лосось (дикий, атлантичний)

За словами експертів, дешевші сорти лососевих риб, як-от чавича, кета, горбуша, нерка і кижуч у цьому сенсі кращі, оскільки їх зазвичай виловлюють у природному середовищі. Крім лососевих, чудовим джерелом жирних кислот Омега-3 може бути і дешевша риба, нагадують медики.