Як ефективно чистити мову?

Як правильно чистити мову? Краще всього використовувати спеціальний скребок, але можна користуватися зубною щіткою. Підійде чайна ложка і навіть зубна нитка.

Як правильно чистити мову від білого нальоту? Прибирати білий наліт з мови необхідно у напрямку від його кореня до зовнішнього кінчика. Бажано намагатися якнайглибше проникнути до кореневої основи, оскільки на ньому накопичується досить багато бактерій. При цьому потрібно після кожного скребка полоскати рот.

Це явище – результат життєдіяльності бактерій. Вони у великому обсязі накопичуються в ротовій порожнині через знижену функцію слинних залоз. Білий наліт на мовою видаляється при чищенні зубів. Якщо проблем зі здоров'ям немає, то протягом дня мова залишається рожевим, а подих свіжим.