◊ Скільки їсти на день Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з’їдати 5 фруктів на день . У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями і пюре, перетертими з цукром або медом. Денна норма такого продукту – не більше 4 ст. л.

Регулярне вживання екзотичних ягід знизить ризики розвитку деменції. Також фейхоа знижує тривожність і стрес, допомагає впоратися з депресією і піднімає настрій. Фейхоа несе користь і для чоловічого здоров’я. Ягоди слугують чудовою профілактикою простатиту і запальних захворювань репродуктивних органів.

Ягоди допомагають під час лікування мононуклеозу, панкреатиту (негострої стадії), цирозу печінки, гастриту, холециститу, коліту. Терапія циститу, пієлонефриту, ниркової недостатності, сечокам’яної хвороби завдяки дезінфекційним і сечогінним властивостям плодів.

Фейхоа їдять у свіжому вигляді. Розрізають плоди навпіл і виїдають м’якоть ложкою. Чистити їх не потрібно. М’якоть стає м’якою під час повного дозрівання і легко зішкрібається.