Скільки грам в 1 вареній картоплі?

Картопля (1 середня) містить 174 калорій ….Звичні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 порція (167 г)	174
1 великий (7,5 см – 10,5 см діаметром, сировина)	312

•21 Aug 2007

Картопля

Приблизний розмір порції	Допоміжна інформація
100 г відвареної картоплі (1 середня картоплина = бл. 80-100 г)	Віддати перевагу цій групі
70 г відвареного батату (1 середній батат = бл. 130 г )

Картопля (2 середніх) містить 347 калорій .