Який камінь допомагає від тиску?
Один із найтаємничіших мінералів, які трапляються в природі, є камінь гематит . З давніх часів відомі його магічні властивості щодо нормалізації кров’яного тиску. Перші згадки про мінерал можна знайти у Вавилонській праці про каміння, датованій I століттям до нашої ери.Feb 3, 2022
Нейтралізувати його допомагає інший мінерал – калій. У разі хронічно підвищеного тиску рекомендується їсти якомога більше продуктів із високим вмістом калію – це рис, банани, картопля, бобові та морська капуста. Інший важливий для нормалізації артеріального тиску елемент – це магній.
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. ….
- Регулярно тренуйтеся. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі в раціоні. …
- Не пийте або хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав’яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.
Точка 17 (да-лін), симетрична, розташована на передній поверхні зап’ястя, між сухожиллями. Масажувати аналогічно точці 16. Масаж цієї точки за даними давньосхідної медицини знижує мінімальний артеріальний тиск.