Який довжини має бути килимок для йоги?

Розмір Ви на килимку повинні поміщатися повністю, від п'ят до верхівки. Стандартний килимок завдовжки 183-185 см і шириною 61-68 см відмінно підійде для більшості.Apr 14, 2022

Розмір килимка Стандартна довжина: 180-185 см. Ширина – 60-65 см. При зростанні 160 см та стандартних практиках килимка довжиною 180 см буде цілком достатньо. Якщо ви часто практикуєте різні асани або шпагати, що розтягують, то краще взяти килимок довше.

Довжина та ширина Плечі та стегна повинні повністю поміщатися на килимку (плюс невеликий запас). Оптимальна довжина килимка – Ваш зріст плюс 15-20 см.

Стандартна довжина килимків для спорту – 180 см, проте зустрічаються і найдовше (200-220 см). Щоб визначити потрібну довжину килимка, Просто: зріст +10 см. А для динамічних практик рекомендують додавати 20-30 см. Звичайна ширина – 50-60 см.