Які ягоди найкалорійніші?

Чорниця містить найбільшу кількість калорій серед ягід. В одній чашці – до 85 ккал. Jan 23, 2021

Авокадо – один із найбільш поживних та висококалорійних фруктів. Всього в одному великому авокадо міститься 29 грамів жиру та 14 грамів клітковини.

Вони мають різну калорійність. Найбільш калорійні – макадамія (713 ккал) та пекан (691 ккал). Звичні для нас волоські горіхи та арахіс менш калорійні та містять 654 та 567 ккал відповідно.

Енергетична цінність 208 ккал на 100 грамів Безумовно, лосось – корисне джерело білка, проте він також і самий калорійний продукт харчування.