Які вітаміни пити під час застуди?

При застуді можна також приймати вітамінні комплекси, призначені для зміцнення імунітету та зменшення симптомів застуди. До їх складу зазвичай входять від п'яти до шести інгредієнтів, серед яких найважливішою активною речовиною є вітамін З.

Хороші противірусні препарати при застуді для дорослих – "Римантадин", "Кагоцел", "Анаферон" та "Циклоферон". Кращі таблетки від застуди і грипу дитині – "Анаферон", "Антигрипін", "Агрі", "Цитовір-3".

Чому так важливий вітамін D при застуді Цей нутрієнт стимулює вроджену імунну систему, змушуючи організм виробляти білки, які запускають клітинну активність та знищують віруси, бактерії та інші патогенні мікроби. Допомагає відновлювати уражені тканини слизових покривів дихальних шляхів.