Як зрозуміти що матрац поганий?

Стало некомфортно спати, з’явилися регулярні неприємні відчуття після пробудження – це найвірніший індикатор того, що матрац пора міняти, тому що він уже не підтримує тіло так, як треба. Рекомендуємо не економити на своєму здоров’ї та замінити матрац якомога швидше. На поверхні з’явилася помітна вм’ятина.Dec 24, 2021

Лікарі ортопеди настійно рекомендують міняти матрац на новий кожні 5-8 років. Щойно ви стали відчувати дискомфорт під час сну, довго не можете заснути, не відчуваєте повного розслаблення, з’явилася безпричинна ломота в м’язах, головний біль, варто задуматися про придбання нового матраца.

– Середній термін служби матраца – 5-10 років. Але при правильному і дбайливому догляді матрац може служити і довше. З точки зору гігієни, бажано міняти матрац кожні 3-4 роки або використовувати захисний чохол.

Правильно підібраний жорсткий матрац: дає можливість хребту зберігати природні вигини під час сну; підтримує анатомічно правильну позицію тіла, не дозволяючи йому “провалюватися”; допомагає позбутися неприємних симптомів і причин деяких захворювань опорно-рухового апарату.