Як заспокоїтися та налаштуватися на роботу

Що робити, якщо не можеш налаштуватися на роботу?

Як налаштуватися на роботу, якщо ви у стресі

1. Не Витрачати сили Насамперед важливо визначити, на що витрачається більша частина енергії, які фактори впливають на вас негативно, як можна їх мінімізувати. …
2. Повернути контроль …
3. Налагодити режим дня.
4. Знайти заняття …
5. Спілкування …
6. Згадайте про добрий досвід

Як настроїтись на продуктивну роботу?

"Не хочеться, але треба". 5 перевірених способів, як налаштуватися на продуктивну роботу

1. Організуйте комфортний простір Науково доведено, що довкілля дуже впливає на внутрішній стан людини. …
2. Настройтесь на роботу …
3. Змінюйте діяльність…
4. Ставте мікроцілі …
5. Спирайтеся на стимул