Як заспокоїти нерви під час вагітності?

Розслаблювальну дію мають меліса, м’ята, валеріана, собача кропива. Можна приготувати чай із цих трав, додати відвар у ванну. Ароматерапія. Заспокоїтися вагітній жінці допоможуть ефірні олії хвої, цитрусів, сандалу.

Стресові ситуації, які трапляються в житті жінки на ранньому терміні виношування дитини, можуть призвести до викидня. Стрес під час вагітності на пізніших термінах підвищує ризик несприятливих наслідків під час народження, зокрема передчасні пологи, низьку масу тіла новонародженого.

Більшість жінок під час вагітності відчувають нервове напруження і дратівливість. Зазвичай це буває пов’язано з гормональними змінами в організмі. У крові зростає рівень естрогенів, що призводить до перепадів настрою та сльозливості.