Дайте дитині шанс заспокоїтися самій Дозвольте їй заспокоїтися самостійно. Якщо в неї все-таки не вийде, візьміть малюка, дочекайтеся, поки він розслабиться, і покладіть назад. Він має зрозуміти, що спатиме не в мами на руках, а у своєму ліжку. Поступово скорочуйте свою участь у процесі засинання.Aug 3, 2018

Обов’язково погодуйте малюка і зробіть ритуал перед сном. Це створить дитині “сонні умови” Підтримуйте режим “тихої години”: навіть якщо малюк не заснув у передбачуваний час, сповільніть активність на цей період: полежте разом, почитайте або пограйте в тихі ігри, увімкніть аудіоказки.

1. Встановіть певний порядок дій перед сном (ритуал)

1. купання;
2. масаж;
3. читання книжок;
4. спів колискової;
5. прослуховування спокійної музики;
6. прогулянка;
7. погойдування;
8. годування;

10 способів укласти дитину спати без сліз .

1. Погодувати …
2. Режим сну …
3. Температура в приміщенні. …
4. Купання перед сном. …
5. Мамин запах заспокійливо діє на немовлят, і ви можете просто покласти поруч із голівкою малюка щось зі свого одягу.
6. Місце для сну, зручне ліжко. ….
7. Безпечний сон. …
8. Спокійний вечір.