Як сісти та зробити

Як змусити себе сісти за уроки?

Щоб самому змусити себе робити уроки, скористайтеся нижченаведеними порадами.

1. Виключіть вплив факторів, що відволікають. Переборіть себе і постарайтеся обмежити в навколишніх речах: …
2. Переборіть власну лінь. …
3. Виберіть для уроків зручне місце. …
4. Поставте мету. …
5. Знайти щось захоплююче в уроках.

Збережена копія

Чому я не можу змусити себе щось робити?

Такий стан найчастіше не просто психологічна розбещеність, воно є однією з основних ознак небезпечних захворювань — депресії та тривожно-депресивних розладів. Якщо ця проблема повторюється систематично, необхідно терміново звернутися за медичною допомогою.