Як привести до норми інсулінорезистентність?

Найефективніше лікування інсулінорезистентності, Виходячи з причини, це зміна способу життя, характеру харчування (читати статтю здорове харчування), що передбачає відмову від «швидких» вуглеводів та рідкісні прийоми їжі, правильні фізичні навантаження.

Приклади продуктів із низьким глікемічним індексом:

1. м'ясо;
2. риба;
3. яйця;
4. овочі, наприклад, броколі, стручкова квасоля, спаржа, морква. Вони містять мало калорій та вуглеводів, а також містять вітаміни та клітковину. У продуктах, які містять більше клітковини, глікемічний індекс завжди буде нижчим.
5. зелень, листя салату.

Jun 23, 2022

При виборі лікувальної тактики необхідно визначити, що переважає інсулінорезистентність або порушення секреції інсуліну. на інсулінорезистентність впливають такі препарати як бігуаніди та тіазолідиндіони. З бігуанідів нині використовується метформін (сіофор, глюкофаж, формін, метфогамма).