Як приготувати по дієті 1?

Меню дієти № 1

• м'ясний паштет із цільнозерновим багетом, печене яблуко, чай;
• бутерброд із сиром, манна каша рідка, чай;
• паровий омлет, хлібці, чай із молоком;
• вівсяна каша на молоці із грушами, зелений чай;
• яйце некруто, каша рисова молочна, чай з молоком;
• сир свіжий, некислий, відвар шипшини;

Дієта №1 – список продуктів

• свіжий хліб, житній хліб, здобне та листкове тісто;
• жирні сорти м'яса та риби;
• бобові;
• тверді крупи – кукурудзяна, ячна, перлова, пшоняна;
• овочі, багаті на клітковину: білокачанна капуста, редька, редька, цибуля, ріпа, огірки, щавель
• гриби;
• свіжі фрукти та ягоди;
• сухофрукти;

Дозволено до вживання такі борошняні вироби як бісквіт (сухий) та печені пиріжки, галетне печиво, нездобна випічка з яблуками або джемом.