Як правильно приймати ягоди асаї?

Порошок асаї найкраще вживати на добу по 3-5 грам (1 чайна ложка) вранці та ввечері. Цього буде достатньо, щоб заповнити потребу організму в антиоксидантах та корисних мікроелементах.

Порошок асаї приймають як добавку по 1 ч. л. двічі на день. Перед вживанням засіб розлучається на 200 мл рідини.

Отже, в чому користь ягід асаї? Сприяють зниженню рівня холестерину у крові. Позитивно впливають на стан та роботу серцево-судинної системи, є гарною профілактикою атеросклерозу, ішемічної хвороби та гіпертонії. Поліпшують травлення та роботу ШКТ, виводять токсини з організму.

Плоди асаї мають заспокійливий і розслаблюючий ефект. Вони нормалізують та підтримують роботу нервової системи. Дофамін та серотонін у складі ягід забезпечують здоровий і міцний сон. Вирівнюють емоційне тло і покращують настрій.