Як правильно приймати лікарські трави?

Для приготування трав'яного напою 1 чайну ложку трав'яного збору «Традиції Алтаю» слід залити 1 склянкою окропу та накрити кришкою. Напій потрібно наполягати 10-15 хвилин, після чого процідити. Пити чай з трав можна з медом. Насолоджуйтесь смачним напоєм та зміцнюйте здоров'я!

Чи можна пити чай або кава натщесерце? Ні, такі напої краще пити приблизно через годину-півтори після прийому їжі, радить нутриціолог. Виняток – трав'яні чаї, їх можна, можливо і натщесерце.

Постійно пити відвари не можна – При щоденному використанні трав'яних відварів тривалість їх прийому не повинна перевищувати 2-3 місяці. Потім влаштовується перерва на 10-14 днів. При необхідності цикл прийому можна, можливо повторити. Можна, можливо також пити настої 25 днів кожного місяця, а решта п'яти – утримуватися.