Як правильно боротися в армрестлінгу правила

Власне, два основні правила є. Перше: ніколи не можна відривати лікоть від підлокітника. Друге: вільною від боротьби рукою завжди потрібно торкатися ручки. Причому не обов'язково хапатися за неї всіма пальцями і стискати її до хрускоту в суглобах. 20 травня 2023 р.

Як не можна боротися в армрестлінгу?

До порушень правил змагань належать:

1. Невиконання команд рефері.
2. Передчасний старт.
3. Відрив ліктя від підлокітника.
4. Зісковзування ліктя з підлокітника.
5. Перетин середньої лінії столу головою, плечима.
6. Торкання головою чи плечем свого передпліччя чи захоплення рук.

Збережена копіяПохожі

Як перемогти в армрестлінгу, якщо противник сильніший?

Якщо суперник сильніший, але технікою боротьби не володіє, використовуй атаку «верхом». Відводь пальці вгору, ковзаючи до фаланги противника. Впливаючи на найслабше місце – пальці, – ти розкриваєш пензель опонента, не даючи йому застосувати силу, і перемагаєш.