Як можна підняти живіт

Як підняти обвислий живіт?

Найефективніші вправи на думку фахівців Citrus Fitness Коханого:

1. Підйом прямих ніг Спочатку ляжте на спину. …
2. Планка на ліктях Планка є одним із ефективних способів жироспалювання. …
3. Скручування Ляжте на спину, ноги тримайте прямо. …
4. Стрибки на скакалці.
5. Біг на місці

Як прибрати обвислий живіт без операції?

Кріоліполіз – це ефективний спосіб прибрати обвислий живіт без операції. Процедура проводиться апаратом, який заморожує жирову тканину та вбиває ліпіди. Кріоліполіз не поступається ефективності хірургічному втручанню, але не вимагає анестезії і протікає безболісно.