Як має спати дитина в 1 рік?

– Дитина від 1 року до півтора років має спати не менше 10-11 годин вночі та 3-4 години вдень. Загалом не менше 14 годин на добу. – Дитина від півтора до 2 років має спати щонайменше 10-11 годин вночі і 2-3 години вдень.

Розпорядок дня дитини в рік здебільшого залишається таким самим, як у попередні 2 місяці. У цьому віці малюкові на відпочинок необхідно 13-14 годин на добу. З них на денний сон достатньо 2-2,5 години або трохи більше. Кількість нічного сну варіюватиметься від 11 до 12 годин.

– 1 – 1,5 року: 2 рази денний сон (1,5 – 2,5 год.), нічний – 10-11 год. Перерви між сном становлять не менше 4-5 годин. – 1,5 – 2 роки: 1 раз денний сон (2,5-3 год.), нічний – 10-11 год. – 2-3 роки: 1 денний сон (приблизно 2 години), нічний 10-11 годин.

Добова кількість сну скорочується з 16-18 годин до 13-15. На нічний час припадає, в середньому, 10-12 годин. Вдень більшість дітей сплять двічі, проводячи уві сні, загалом, 3-4 години. Кількість прийомів їжі в однорічному віці – близько 4 або 5 разів.