Як горіхи впливають на жіночий організм?

Горіхи здатні подовжувати красу і молодість жіночого здоров’я, даючи змогу організму правильно працювати. Їхнє щоденне вживання зміцнює імунну систему, покращує пам’ять, насичує організм антиоксидантами. Це дає змогу тілу легко справлятися з різними загрозами, захворюваннями, запальними процесами.May 28, 2020

Для жіночого організму найкраще підходять мигдаль, кедрові, фундук, кеш’ю та бразильський горіх. Мигдаль і кедровий горіх містять багато вітаміну Е для здоров’я шкіри. Бразильський горіх багатий на селен, який захищає від онкологічних захворювань молочних залоз.

Цинк, що міститься у волоському горісі, позитивно впливає на розвиток статевих залоз у юнаків, контролює рівень тестостерону і роботу простати у зрілих чоловіків. Кальцій і магній сприяють синтезу чоловічого статевого гормону тестостерону, збільшуючи вироблення сперми.

Для жінок користь волоських горіхів полягає в тому, що вони позитивно впливають на гормональний фон. Волоські горіхи рекомендують їсти тим, хто втратив багато крові: була операція, рясні менструації або пологи. Також горіхи корисні в разі порушень менструального циклу та допомагають у разі періодичних болів.