Як часто можна робити масаж шиацу?

Масаж шиацу для обличчя можна робити щодня, причому по кілька разів на день: вранці для бадьорості, увечері для розслаблення, протягом дня для відпочинку. Жодної спеціальної підготовки для його проведення не буде потрібно.Jul 13, 2022

Лікувальний масаж краще робити через день у разі коли біль хоч і сильний, але не є протипоказанням до масажу. Тоді організм не буде перевантажений постійними больовими відчуттями. Якщо біль ниючий, то масаж можна робити щодня або навіть двічі на день.

Як часто можна робити масаж? І це розумне питання, оскільки зловживання масажем може нашкодити та погіршити стан. Роблять процедуру через день, а ще краще – через 2-3 дні. Середній курс – 10 днів, але він може бути змінений лікарем через стан хворого або його індивідуальних особливостей.

При болях у спині відвідувати масажиста можна, можливо щодня, з оздоровчою метою – достатньо 1-2 рази на тиждень. Щоб закріпити результат, потрібно відвідати курс із 10-14 щоденних процедур по 30-40 хвилин.