Як часто можна давати цукерки дітям

Малюкам до чотирьох років рекомендується зовсім не давати цукерки через великий вміст вуглеводів. Дітям від чотирьох до шести років можна вживати до 19 г цукру — це приблизно дві цукерки на день. Старшим дітям можна трохи більше — до трьох цукерок на добу, але не більше.21 груд. 2022 р.

Чи можна дітям солодке щодня?

З якого віку можна, можливо давати дітям солодке діти молодше трьох років – не рекомендується давати рафінований цукор; діти від трьох до 10 років – максимальна кількість цукру на добу – 12 г (до трьох чайних ложок); діти віком від 10 років і дорослі — до 25 г на добу (не більше шести чайних ложок).

Скільки разів на тиждень можна їсти цукерки?

Їсти солодке слід не більше 1-2 разів на тиждень та не заохочувати за його допомогою дітей. — Правило одне для всіх — що менше, то краще. За рекомендаціями ВООЗ, не рекомендується вживати більше 50 г доданого цукру на день.