Скільки вуглеводів у 100 г салату олів'є?

У олів'є БЖУ не дружнє нашому організму: білки – 7 грам; жири – 15 грам; вуглеводи – 8 грам.

У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини….Харчова цінність та хімічний складСалат зелений по 1-58".

Нутрієнт	Вуглеводи
Норма**	219 г
% від норми 100 г	1.1%
% від норми 100 ккал	2%
100% норми	9125 г

187 ккал Візьмемо за основу розрахунку кілокалорій класичний рецепт, до якого входять докторська варена ковбаса, відварена картопля, солоні огірки, яйця, консервований горошок і майонез. Калорійність такого салату 100 грам складає 187 ккал, а БЖУ олів'є: білки – 5,1 г жири – 16,5 г