Скільки вуглеводів у 100 г огірків?

Скільки калорій у 100 гр огірка? Така кількість продукту містить лише 15 ккал. Основну частину плоду становлять вуглеводи – близько 2,8 г на 100 р.

Харчова цінність та хімічний склад "Огірок ґрунтовий".

Нутрієнт	Кількість	100% норми
Калорійність	14 кКал	12029 р
Білки	0.8 г	9500 г
Жири	0.1 г	56000 г
Вуглеводи	2.5 г	8760 г

Повідомити про помилки та неточності

Нутрієнт	Норма
Основні нутрієнти
Білки	75 г
Жири	84 г
Вуглеводи	310 г

Для значного покращення перистальтики кишечника достатньо з'їдати два-три огірка на день. Також огірки сприяють виробленню серотоніну. Тому лікарі рекомендують включати їх у свій раціон під час апатії, втоми та навіть депресії.