Скільки вітамінів у малиновому варенні?

Малинове варення містить велику кількість бета-каротину (провітаміну вітаміну А), який допомагає знизити рівень холестерину, зменшує ризик появи серцево-судинних та онкологічних захворювань. Також цей компонент корисний для стану шкіри та здоров'я очей.

Вважається, що оптимальною дозою солодких ласощів на добу для дорослої людини є 100 г продукту. Наприклад, можна, можливо зробити чай з листям малини, додати до нього 2-3 ложки варення з малини та цілий день його пити.

Чай з малиновим варенням допомагає зменшити кашель, пом'якшити біль у горлі при ангіні, знизити температуру під час грипу та зміцнити організм для боротьби з інфекцією.