Скільки важить один млинець із куркою?

Куряче філе варене – 300 гр . Цибуля – 1 шт….Компоненти та калорійність рецепта “Млинці з куркою “

Продукт	куряче філе варене
Міра	300 гр
Вага, гр	300
Біл, гр	91.2
Жир, гр	10.5

Якщо середня вага млинця становить близько 150 г, то його харчова цінність може коливатися від 250 до 340 ккал.

Харчова цінність і хімічний склад "млинці з куркою".

Нутрієнт	Кількість	% від норми у 100 ккал
Калорійність	173 кКал	6%
Білки	8 г	6.1%
Жири	3 г	3.1%
Вуглеводи	28 г	7.4%