Скільки соку із 1 кг гранату?

1 гатунок. 1000 г/2 х 1 = 500 г соку. 2 сорт: 1000 г / 8 х 5 = 625 г соку.

Для цього помножимо кількість гранат у одному кілограмі – 5 штук на масу – 2 кілограми: 5 * 2 = 10 штук. У двох кілограмах гранат знаходиться лише 10 гранат.

Залізо і гемоглобін підвищити можуть лише таблетки чи уколи. В одній склянці соку – всього 0,249 мг заліза, А добова норма становить 8-27 мг. Іноді випивати склянку гранатового соку можна, але при цьому слід регулярно додавати в їжу продукти з більш високим вмістом заліза.