Скільки разів можна їсти манну кашу?

Так як у каші багато вуглеводів, вона сприяє швидкому набору ваги та протипоказана діабетикам та людям, схильним до ожиріння; виняток становлять маленькі діти з нестачею ваги – їм кашу призначають спеціально для його набору, але не частіше ніж один раз на день.

У манці багато крохмалю, рівень калорійності у неї зашкалює, тому часті вживання манної каші малюком (особливо якщо годувати його не один раз на день, а замінювати нею суміші) призводить до калорійного перегодівлі та розвитку ожиріння.

Дітям раннього віку вона не рекомендується, тому що містить глютен, а останнім часом зросла частка дітей, які страждають на глютенову непереносимість. Враховуючи калорійність та високий глікемічний індекс, манна каша особливо корисна для дітей, які мають дефіцит ваги.