Скільки на день можна з’їдати стевії?

Допустима добова доза стевіозиду – до 2 мг/кг ваги на добу. Стевія випускається у вигляді таблеток, сиропів і концентратів.23 Jan 2018

Стевія не рекомендується людям, які приймають ліки для зниження цукру в крові. Ще медова трава може викликати побічні ефекти під час взаємодії з протигрибковими та протизапальними ліками, а також препаратами, які знижують холестерин.

Про шкоду стевії говорять найчастіше в розрізі індивідуальної непереносимості рослини або ризику виникнення алергічної реакції на стевіозид. Також не рекомендується вживати стевію в будь-якому вигляді людям з низьким рівнем артеріального тиску, тому що вона здатна швидко знижувати тиск.

У результаті виявилося, що екстракт стевії знижує рівень глюкози, водночас покращуючи маркери жирової хвороби печінки. Крім того, цей підсолоджувач сприятливо впливає на мікробіом кишечника, надаючи оздоровчий ефект на весь організм.