Скільки на день можна випити чашок чаю?

Тож, відповідаючи на запитання, скільки можна пити чаю на день, лікарі радять обмежити себе 5 чашками – якщо йдеться про здорову людину. Літнім людям і тим, хто має різні захворювання, краще знизити вживання напою до 2-3 чашок.

Властивості чаю різних видів відрізняються. Фахівці сходяться на думці, що незалежно від сорту не варто пити більше 3-4 чашок на день. Це приблизно 710-950 мл.

Безумовно, переваги чайного напою переоцінити складно, проте варто пам’ятати, що пити багато чаю шкідливо. Надмірно рясне пиття чаю може викликати підвищене навантаження на роботу серця і нирок.

Скільки чаю на день можна випивати? – Не тільки для вагітних, а й узагалі для будь-якої людини оптимальна норма вживання чаю – 2-4 чашки на день, – каже Інна Зоріна.