Скільки людей може скинути за тиждень?

За словами Круглової, безпечними темпами зниження ваги вважається втрата в середньому. від 500 грамів до кілограма на тиждень. "Тобто за період неробочих днів реально скинути півтора, може два кілограми, якщо процес піде швидко. Це втрата саме жирової маси.Oct 27, 2021

Схуднути на 5 кг на тиждень можливо, при цьому не потрібно налаштовувати себе на голодне життя. Існує безліч методів, які позбавлять зайвої ваги за допомогою збалансованого різноманітного меню.

Чи вийде схуднути на 10 кілограмів за тиждень? Так, вийде. Але не у всіх! Вага, яку ви можете втратити за такий короткий проміжок часу залежить від того, скільки ви важите на початку схуднення.

Максимальна тривалість дієти 10 днів, Після чого її повторюють через 2-3 тижні. Залежно від початкової ваги після неї можна, можливо позбутися 5- 10 кг.