Скільки хвилин синхроністки затримують дихання?

У синхронному плаванні існує обмеження щодо затримки дихання на змаганнях. 45 секунд. За цим слідкує окремий рефері. Це обмеження ввели після того, як на Олімпійських іграх у Пекіні – 2008 спортсменка японської команди пішла на дно на останній зв'язці в довільній групі. May 18, 2020

Для 12-15 років – 40-45 секунд. Для 16-17 років – 45-50 секунд. Норма для чоловіків: 65-75 секунд та більше. Норма для жінок: 45-55 секунд та більше.

Час затримки дихання становить у середньому близько 1 хв. Треновані спортсмени здатні затримувати дихання на декілька хвилин. Після попереднього вдихання кисню затримка дихання може досягти 13 хв і більше.

3–5 хвилин. Ви відчуєте легке запаморочення. У міру того, як CO2 накопичується, він витісняє кисень із кровотоку та зменшує кількість насиченої киснем крові, що надходить у мозок.