Скільки калорій витрачається при грі в гольф?

Лідерами серед жироспалюючих вправ є біг зі швидкістю 13 км/год та стрибки зі скакалкою. За ними йдуть тейквондо та енергійне плавання. «Бронзове» місце займають підйом сходами і біг зі швидкістю 8 км/год.

Виявилось, що за дві години ігрового процесу чоловіки в середньому спалюють 420 калорійжінки — 472 калорії. Це рівноцінно тисячі присідань.

Але в середньому спалюється порядку 200-500 калорій.