Скільки калорій у тарілці пшеничної каші?

97 калорій Овсянка (1 порція) містить 97 калорій….Звичайні розміри порцій

Розмір порції	Калорії
100 г	62
1 порція (157 г)	97
1 виробниче від унції, сухі	102
1 чашка, приготовані	145

•Aug 21, 2007

90 ккал Пшенична каша – калорійність та особливості Тут 3 г білка, 0,7 жиру і 17 вуглеводів. Калорійність пшеничної каші на воді – 90 ккал у 100 грамах.

Тут переможцем стає горох MAKFA подрібнений. Ця крупа у сухому вигляді найдієтичніша. На другому місці – королева гречка. У ній всього 308 кКАл на 100 г.