Скільки калорій у смаженому яйці на соняшниковій олії?

У смаженому на соняшниковій олії – 170 (на 100 г). У смаженому без олії – близько 120 кКал.

Яйця смажені на оливковій олії

Енергія 141 ккал
Білки 11 г	Вуглеводи 0,7 г
Жири 8 г	Волокна 1 г

яєчня з 2 яєць на олії

Енергія 187 ккал
Білки 11,97 г	Вуглеводи 0,71 г
Жири 15,19 г	Волокна 0 г

Компоненти та калорійність рецепту «Яйце смажене»

Продукт	міра	Вага, гр
сіль	2 гр	2
Разом		57
1 порція		57
100 грам		100