Скільки калорій у домашній гірчиці?

Гірчиця – не найбезпечніший для схуднення продукт. Вона містить багато ефірних олій, які можуть спричинити алергічні реакції при внутрішньому або зовнішньому застосуванні. Приправа стимулює обмін речовин, водночас покращує всмоктування жирів. А для схуднення це не найкраща якість.

Калорійність гірчиці становить 162 ккал на 100 г продукту.

Щоб уникнути ускладнення хронічного захворювання, слід просто дотримуватися помірності. Надмірне вживання гірчиці у великих кількостях може спричинити подразнення стравоходу.