Скільки калорій у 200 грамах горіхів?

Волоські Горіхи (200 г) містить 1308 калорій .Aug 21, 2007

У будь-якому вигляді горіхів міститься понад 550 ккал на 100 грамів. Приміром, у фундуку – 628 ккал, в арахісі – 567, у мигдалі – 645 ккал, у волоському – 654 ккал, у кеш’ю – 553 ккал. Ці числа явно позначаться на вазі.

981 калорій Волоські Горіхи (150 г) містять 981 калорій.

Через жири калорійність у середньому становить 650 кілокалорій на 100 грамів ваги. “Щоденна рекомендована порція горіхів у раціоні здорової дорослої людини становить приблизно 20-30 грамів. Охочим схуднути не варто перевищувати цю норму", – цитує фахівця Агентство "Москва".