Скільки грамів в одному омлеті з 2 яєць?

Компоненти та калорійність рецепту «Омлет (на 1 яйце=50г. молока)»

Продукт	міра	Вага, гр
молоко	160 гр	160
Разом		325
1 порція		325
100 грам		100

Компоненти та калорійність рецепту «Омлет із 3-х яєць з молоком»

Продукт	міра	Вага, гр
куряче яйце	3 шт	141
молоко	200 гр	200
олія соняшникова	10 гр	10
Разом		351

Звичайні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 середній	88
1 великий	98
1 порція (62 г)	98
1 яйце	98

•Aug 21, 2007