Скільки часу дається на Айронмен?

Спортсмени світової еліти проходять Ironman приблизно за 8 годин, залежно від складності траси та погодних умов. Формат перегонів Ironman також називається перегонами на “залізній” дистанції.

Скільки годин на тиждень іде на підготовку Але вони й не ставлять за мету пройти дистанцію менш ніж за 8-9 годин. У середньому, спортсменам-аматорам для комфортного проходження “залізяки” достатньо 10-12 годин тренувань на тиждень.

Брати участь у змаганнях може будь-хто, купивши стартовий пакет Після підготовки та купівлі екіпіровки для участі в змаганнях потрібно купити стартовий пакет. Вартість слота в половинці Ironma n становить близько $300, повна дистанція – близько $650.

План має підходити практично для будь-якого віку, і виходячи з міркувань “не нашкодь”, за 3 місяці підготувати людину до спринту. Отже, ось вам вхідний квиток у тріатлон. Без тренера, без бекграунду у вигляді попередніх спортивних заслуг, але з волею до перемоги і бажанням довести собі, що вам під силу складні завдання.