Скільки білків у Гороховому пюрі?

горохове пюре

Енергія 117 ккал
Білки 6,65 г	Вуглеводи 17 г
Жири 3 г	Волокна 6,7 г

Нещодавні дослідження показали, що в гороху міститься амінокислота аргінін, яка знімає спазми судин та покращує кровообіг. Дієтологи рекомендують горохове пюре людям, у яких є анемія, діабет чи проблеми із серцем. Ця страва принесе користь і дітям.

Можна, можливо чи є горохову кашу або пюре при схудненні? Так, тому що класичне горохове пюре готується на основі гороху та води. Додаються й недієтичні продукти — вершкове масло та молоко, але у дуже малих кількостях. Горохова каша – ситний, некалорійний продукт, що особливо цінно при схудненні.