Скільки білка в консервованій Горбуші?

Харчова варта страви «Горбуша запечена в духовці» (на 100 грам): Калорії: 127.8 ккал. Білки: 17.8 гр.

Горбуша відварена

Енергія 152 ккал
Білки 20 г	Вуглеводи 0 г
Жири 7,3 г	Волокна г

Горбуша це джерело корисних амінокислот та омега-3 ненасичених жирних кислот.Горбуша смажена

Енергія 170 ккал
Білки 21 г	Вуглеводи 3 г
Жири 9 г	Волокна г