Що відбувається з людиною під час плачу?

Плач – одна з психофізіологічних реакцій людини, для якої характерно надзвичайно підвищене виділення з його очей особливої ​​секреції – сліз; плач супроводжується різким підвищенням кров'яного тиску та дихання, мимовільними скороченнями навколоочних та надбрівних м'язів обличчя, а також напругою м'язів шийно-плечового.

Плач зменшує стрес Сльози – це тип катарсису, чи звільнення мозку від негативних емоцій. З іншого боку, плач знижує рівень марганцю в організмі, що також допомагає зняти психологічну напругу. В результаті, коли ми плачемо, як психіка, а й тіло звільняються від стресу.

Крім цього, фахівці вважають, що сльози допомагають організму позбутися токсичних сполук: разом зі сльозами виходять ті ж солі, які виділяються з потом та сечею. І також хочеться відзначити, що полегшення нам приносять не лише самі сльози, а й реакція них оточуючих людей.