Що таке звички Наведіть приклади хороших та поганих звичок?

Приклад хороших звичок : дотримання етикету, читання книг, проведення ранкової зарядки, малювання, прояв усмішки тощо. Шкідливі звички: куріння, вживання наркотиків або алкоголю, самокритика, бажання сподобається всім і кожному, неправильне харчування, життя без спорту та ін.Jul 1, 2022

Звичка – автоматично відтворювана дія, виконання якої ініціюється деяким сигналом (тригером звички) і виконується та завершується з почуттям задоволення.

ФСКН Росії. Звички, що сприяють збереженню здоров'я, вважаються корисними. Наприклад: чистити зуби, харчуватися одночасно, спати при відкритій кватирці. Звички, що завдають шкоди здоров'ю, називаються шкідливими.

50 корисних звичок для здоров'я та гарного настрою

• Починайте день із посмішки. …
• Випивайте склянку води перед сніданком.
• Почніть бігати.
• Відмовтеся від сигарет та алкоголю.
• Навчіться планувати майбутній день.
• Щодня з'їдайте по кілька свіжих фруктів чи овочів.
• Думайте позитивно.
• Тримайте поставу, ходіть прямо.