Що робити, якщо погано від кави?

А якщо я перебрала кава, що робити?

1. Почни пити воду. Це полегшить деякі симптоми передозування та допоможе тілу легше впоратися з ними. …
2. З'їж продукт, багатий калієм та магнієм. Наприклад, банан. …
3. Прогуляйся на свіжому повітрі, якщо дозволяє стан. Головне, слухати своє серце та не перестаратися.

02-Jul-2022

Достатньо випити склянку теплого молока та знизити рухову активність, щоб відчути себе краще. Пийте багато води. Звичайна вода допоможе витіснити залишки кава із шлунка, частково із кишечника. Вона допоможе дисбаланс у клітинах, який виник через передозування. кавадопоможе послабити його вплив на нирки.

У великих кількостях кофеїн може спричинити збудження, тривогу, тремор, прискорене серцебиття, підвищення тиску. Існує думка, що регулярне вживання кава перешкоджає засвоєнню та вимиває з організму кальцій, магній, калій.