Що потрібно знати перед тренуванням з боксу?

Для початку потрібно освоїти базу: бойова боксерська стійка (не плутати зі стійкою тайського боксу), правильна техніка завдання ударів і рух ногами. Бокс для новачків стане чудовою перевіркою на міцність. Але не варто сумувати, навіть якщо прості рухи не виходитимуть з перших спроб.

7 речей, які потрібно знати перед першим заняттям з боксу

• Бокс – це не так страшно, як звучить Бокс — це не лише про те, як битися. …
• Не бійтеся перекачати руки.
• Прийдіть на заняття трохи раніше.
• Вибирайте правильну форму.
• Не забувайте про присутність.
• Беріть із собою друга.
• Бокс – Це про пробудження

30-May-2018

Що необхідно взяти з собою на перше тренування з боксу?

1. Шорти чи спортивні штани. Підійдуть абсолютно будь-які шорти/трико/спортивні штани. …
2. Футболки або футболки. Майстерня чи спортивна кофта. …
3. Аксесуари для душу. Наш зал обладнаний душовою. …
4. Питна вода. Часом, перше тренування дається важко.

20-Feb-2020