Що не можна їсти при переломах кісток?

Що не можна їсти і пити під час переломів? Сіль: занадто багато солі в раціоні може призвести до втрати кальцію під час сечовипускання. Алкоголь: алкогольні напої протипоказані, вони уповільнюють загоєння кісток.

Згідно з даними багатьох досліджень правильне харчування в разі переломів сприяє швидшому зрощенню кісток і полегшує реабілітацію…. Повністю з раціону потрібно виключити:

• напівфабрикати;
• солоне, гостре і жирне;
• смажене і копчене;
• газовані напої;
• кава;
• чорний чай;
• шоколад;
• алкоголь;

І в разі переломів вони особливо важливі, щоб відновити кістку і швидше впоратися з наслідками травми. Однак для якнайшвидшого одужання в раціоні мають бути білки рослинного і тваринного походження. Джерелом цінного білка можуть бути горіхи, квасоля, авокадо, різні види капусти, соєві продукти, злаки.

Щоб прискорити цей процес, лікарі надають перевагу комплексному лікуванню: кальцієвмісні таблетки після перелому кісток, хондропротектори, нестероїдні протизапальні засоби, заняття лікувальною фізкультурою і правильне харчування. Також у період реабілітації широко використовують муміє і фізіопроцедури.