Що краще вітамін Д на масляній чи водній основі?

Більшість препаратів на ринку – це всі форми холекальциферолу (віт Д-3). Водний і масляний розчини холекальциферолу однаково ефективні. Ви можете вибрати будь-який. Смак анісової добавки у водному розчині – просто справа смаку.

Чому водний розчин вітаміну D кращий, ніж олійний? Для корекції рівня вітаміну D водний розчин кращий, оскільки він засвоюється організмом у 5 разів швидше, порівняно з олійним.

У їжі також міститься у формі Д3 . Він набагато краще засвоюється людським організмом, порівняно з Д2. Тому на запитання “який вітамін Д кращий” можна відповісти однозначно: той, який краще засвоюється.

На думку лікарів, рідка форма цієї речовини засвоюється організмом найкраще, і саме водорозчинний вітамін є вибором №1 у більшості лікарів. Його переваги полягають у тому, що він швидко і повністю всмоктується, не впливаючи на процес травлення, і діє довше.