Що краще їсти щоб покращити зір

Як відновити зір на 100%?

Повернути зір до стовідсоткових показників, за словами лікарів, при короткозорості здатна лише хірургічна операція. Інших варіантів кардинального вирішення питання сучасна медицина не пропонує. Найефективнішим методом корекції сьогодні вважається лазерна – із застосуванням фемтосекундного лазерного апарату.

Як підвищити чіткість зору?

Поставити палець лівої руки по середній лінії на відстані 25-30 см, прикрити долонею правої руки праве око на 3-5 сек., прибрати долоню, дивитися обома очима на кінець пальця 3-5 сек. Повторити 5-6 разів. Вправа зміцнює м'язи обох очей (бінокулярний зір).